2013年6月9日星期日

泡椒手撕鸡

泡椒手撕鸡 【材料介绍】: 鸡胸肉1片,泡椒五个,盐、花椒面、红油、麻油各少许 。 【菜式典故或创意】: 鸡肉比起猪肉、牛肉等肉类,明显具有低脂低热的特点,肉质也更爽口香嫩。任何烹饪方法、与多种辅料搭配都能制作出美味菜肴,且营养丰富。在这样的阴湿天气里,加点红椒,相信身体和眼睛都会为之一亮的。 【制作方法】:   1、鸡胸脯肉烫熟后,放入冰水激凉,捞出沥干水后撕成细条状。 2.在鸡肉丝上撒上剁碎的泡椒,蒜泥,浇入稍许泡椒汁、盐、花椒面以及红油、麻油,拌匀装盘,用香菜围边即可。

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